現代人は座っていても走っている
体は動かしていないのに、
PCの前で 意識は世界中を走り回っている
いろんな情報を見て、慌てたり焦ったり…
意識は磨耗し、体は鈍ってゆく
どこに向かって
そんなに急ぐのか
旅に終わりはないだろうに
先日、目標は近づけば違和感を感じる
と教えていただいた
目標を目の前にして「もう一息」と焦るより、
「もっと頑張れ」と自分を叱咤するより
しばし止まって考える勇気が必要
全ての情報を遮断して
自分の中を見つめる時間が「座する」こと
それは 瞑想でも、座禅でも、
一碗の茶でも良い
by 山中