季節の変わり目で
体がすっきりしないしない
なんとなく体全体の流れがよくない…
急に寒くなって、硬くなった感じ
夏の疲れとこの季節特有のちょっと寂しい気分
心身共に重いなぁー
🍵
夜の時間が長くなって
暖かいお茶が恋しくて
このところ毎晩、普洱茶を入れています。
6年前に、雲南省に行って購入した
七枚セットの普洱茶が飲み頃
5〜6年置いた普洱茶が効果も高く美味しいのです
25年ものとか30年ものとか
年代物が高額で売られていますが
お味と効果は、5〜10年物が一番です！
デトックス効果も抜群
体が温まり、流れも良くなり
心身共にすっきり！
やっぱり、寒くなると黒茶
🍵
食後にゆっくり普洱茶を入れて
ぐっすり眠って
季節の変わり目を上手に乗り切ります。
